De ontspanningsmassage

Tijdens de behandeling worden vooral effleurende en sederende bewegingen gemaakt.
Deze komen veel voor in de klassieke massagetechnieken. Hiermee bouw je een evenwichtige en spierontspannende massage op. Maar naast de spierontspanning heeft het nog meer positieve effecten. Een ontspanningsmassage kan, zowel lichamelijk als geestelijk heel goed preventief werken voor het behoud van een goede gezondheid.

Een volledige ontspanningsmassage ontspant de spieren, maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler, verbetert de bloedsomloop van de spieren en de huid, stimuleert de afvoer van het lymfevocht, waardoor ook afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten. Bij een gehele massage herstelt de bloedcirculatie zich en krijgt de huid meer doorbloeding. Veel klachten door oververmoeidheid, stress, verkeerde zit-, loop- of stahouding wordt voorkomen en/of opgeheven.

Voordelen van ontspanningsmassage op een rij:

• vermindering van stress en spierspanning in het lichaam
• versterkend voor de innerlijke en fysieke mens
• spierpijn en klachten door oververmoeidheid, stress of een verkeerde zit- en stahouding verdwijnen snel en blijven langer weg
• het geeft nieuwe energie en zorgt voor een prettig gevoel in het algemeen